心理学家:最大挑战除了膝盖还有大脑,进球帮助贝尔纳尔找回自信

18詹yyds2026-02-10 22:50:35

体育播报2月10日宣 在经历了左膝重伤后,巴萨中场贝尔纳尔终于回到了赛场上。在对阵马略卡的时候,他以一记精彩的进球为比赛画上了完美的句号。《每日体育报》邀请了心理学家阿诺·托雷略进行了交谈,分析这个进球对贝尔纳尔意味着什么,尤其是在他受伤之后。

首先,专家指出,在十字韧带撕裂后重新达到最高水平并不容易。“最大的挑战不仅是膝盖,还有大脑。”

他强调:“主要原因是膝盖可能在体能测试中已经‘合格’,但神经系统需要更长时间才能信任它,因为球员在过去几个月里一直生活在受伤的阴影下。”

“这种印记变成了一种内部雷达,监控着每一次支撑、每一次转身、每一次加速。这并不总是有意识的恐惧,有时只是一种微小的疑虑。而这种微小的疑虑会改变决策:你可能会晚半秒到达,选择‘安全’的传球,避免碰撞,或者不再那么坚定地攻击空间。”

因此,贝尔纳尔的这个进球具有巨大的心理价值,因为它不仅仅是一个普通的进球。“这是身体向大脑传递的信息:‘我能够再次做到,并且是在高水平上’。这会产生非常具体的效果:减少对复发的恐惧,增强真实的信心,并加速心理上的竞争节奏适应。”

专家还表示,康复的一个重要标志不仅是伤病痊愈,还包括能够经历一次成功的行动,从而恢复自信。从心理学的角度来看,这被称为自我效能。

而贝尔纳尔的情况并不简单。他说道:“在竞争激烈的中场位置上,回归时只有少量的上场时间通常会增加压力。”

然而,这位巴萨球员表现得非常冷静,这是一个信号,表明他开始恢复自己的竞技身份。贝尔纳尔的这个进球是一种释放,这对巴塞罗那来说是个非常好的消息。

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